Contacts avec la communauté

S’adapter à une nouvelle culture et à un nouveau pays

Déménager dans un nouveau pays peut se révéler une expérience difficile pour certaines personnes. Il est normal d’éprouver les émotions suivantes au moment de votre arrivée au Canada :

  • malaise
  • détresse
  • frustration
  • peur
  • insécurité
  • incertitude quant aux comportements à adopter
  • sentiment de remise en question de vos valeurs et de vos croyances culturelles
  • sentiment d’imprévisibilité

Vos premiers mois au Canada seront ponctués de changements. Vous devrez faire face à de nombreux défis, surtout s’il vous faut apprendre le français ou l’anglais, ou encore perfectionner vos compétences linguistiques. Il se peut que vous deviez accepter un premier emploi et un premier logement qui ne répondent pas à vos attentes. Vous devrez peut-être vous perfectionner ou suivre une formation pour obtenir un emploi et vous bâtir une nouvelle vie ici. Tous ces facteurs peuvent constituer autant de sources de stress.

Prendre contact avec les autres

Prendre contact avec les gens de votre nouvelle communauté constitue une étape importante du processus d’établissement. Votre nouveau réseau d’amis et de contacts vous aidera à vous sentir chez vous au Canada. Ce réseau peut aussi vous aider à trouver un emploi et à découvrir des possibilités d’avancement dans vos objectifs professionnels. Voici quelques-uns des moyens de prendre contact avec les gens.

Organismes d’aide aux immigrants

Les organismes d’aide aux immigrants constituent un excellent endroit où rencontrer des gens, car on y offre toute une gamme d’activités et de programmes sociaux. Bon nombre de ces organismes offrent aussi des programmes de mentorat dans le cadre desquels vous êtes jumelé à un autre immigrant ou à un Canadien qui vous aidera à vous établir.

Bénévolat

Donner bénévolement de votre temps est un excellent moyen :

  • de rencontrer des gens
  • de participer à la vie de votre collectivité
  • d’acquérir de l’expérience de travail au Canada

Vous pouvez faire du bénévolat à divers endroits, notamment dans :

  • les centres communautaires
  • les écoles
  • les organismes de bienfaisance
  • les hôpitaux et les maisons de retraite
  • les organismes d’aide aux immigrants

Pour en savoir plus au sujet du bénévolat, visitez le site Web de Bénévoles Canada ou renseignez-vous auprès d’un organisme d’aide aux immigrants.

Centres communautaires

Participer aux activités et aux programmes du centre communautaire de votre localité est également une excellente façon de rencontrer de nouvelles personnes avec qui vous avez des points communs. La plupart des quartiers ont un centre communautaire qui offre une variété d’activités et de programmes touchant :

  • la santé, la condition physique et le sport
  • les soins des enfants
  • l’éducation
  • les loisirs
  • plusieurs autres domaines

Pour obtenir la liste des centres communautaires, faites une recherche en ligne ou consultez le site Web de votre administration municipale.

Équipes sportives et centres sportifs

 
Pratiquer un sport est une autre bonne façon de rencontrer des gens de tous les âges. La plupart des villes et des municipalités ont des ligues organisées pour tous les sports populaires, à divers niveaux et pour divers groupes d’âge. Il y a aussi des centres sportifs où vous pouvez :

  • participer à des cours de conditionnement physique
  • nager
  • vous entraîner dans un gymnase
  • participer à d’autres activités liées aux sports

Associations et clubs sociaux

Ces associations donnent l’occasion aux gens qui partagent certains intérêts de se réunir. Par exemple :

  • des groupes de voisinage
  • des clubs ethnoculturels
  • des clubs de lecture
  • des clubs de jeux
  • des clubs de musique, d’arts ou de danse

Vous pouvez en apprendre davantage sur les associations et clubs de votre région en effectuant une recherche en ligne ou dans les journaux locaux, ou encore, en téléphonant au centre communautaire de votre localité ou à l’hôtel de ville, ou en vous y rendant.

Votre quartier

La façon la plus simple de créer des liens est probablement de rencontrer les gens de votre quartier. Présentez-vous à vos voisins et dites-leur que vous venez d’arriver au pays. Si vous avez des enfants, vous pouvez également rencontrer d’autres parents dans les terrains de jeux de votre localité.

Participer à la vie scolaire de votre enfant

Au Canada, les écoles encouragent les parents à appuyer l’éducation de leur enfant en s’investissant auprès de l’école et de la commission scolaire. En plus de contribuer à la réussite scolaire de l’enfant, il s’agit d’une excellente occasion de faire partie de la communauté scolaire.

Lieux de culte

En plus de pratiquer leur religion dans la sphère privée, les Canadiens expriment leur foi religieuse en public et dans leurs activités quotidiennes. Ils se réunissent aussi dans :

  • les églises
  • les synagogues
  • les mosquées
  • les temples
  • d’autres lieux de culte

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